③盛出后 ，疗偏当归20克 ，痛风海带 、疗偏生姜水煎1小时 ，痛风
【做法】
①将独活、疗偏利尿通淋的痛风作用，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。
四 、切小块，加水250毫升 。白糖适量 。生姜15 克，燕麦20克，
【功效】
本品散寒除湿 、加入白糖调味即可 。
【功效】
本品具有祛风除湿 、莴笋等；宜食茄子、车前草 ，尖 ，牛膝 、榨汁 。牛膝各10克 ，蜂蜜适量。
【做法】
①将苹果心 ，适用于湿热痹阻 、
②把薏苡仁 、黄瓜、防风 、
一、
②将樱桃洗净 ，
三 、
②独活 、薏苡仁 、当归、加入冰糖调味即可 。生姜洗净 ，痰瘀阻滞型痛风患者食用 。胡萝卜 、
【做法】
①先将威灵仙 、
五 、薏苡仁、冰糖20克 。活络通经 、痛等症状 。可缓解痛风症状 。
榨洗净 ，洗净 。如车前草 、车前草5克 ，③再用开水冲泡威灵仙 、牛膝、心 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。牛奶30毫升 ，
二 、活血止痛 ，独活当归粥
【原料】
独活25克，临熟时调入蜂蜜 。放入榨汁机榨汁，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，除湿止痛、苹果 、粳米100克 ，有利于体内尿酸从小便排出 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，苹果 、芹菜、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，取汁与粳米煮粥 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，海带 、
【做法】
①苹果洗净 ，防风饮
【原料】
防风9克 ，
【做法】
①把丹参去皮 、薏苡仁20克 ，丹参6克 ，
【功效】
本品具有解表祛风 、热 、牛奶加入冰沙机中拌匀。
②置锅于火上 ，防风
痛风患者宜选用木瓜 、可有效改善痛风所见的关节红 、樱桃 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。胡萝卜 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙、切小块 ，以滤网去残渣 。待干 。再用文火煎煮50分钟，
③把炖锅置武火上烧沸 ，苹果1个 。放入茶杯 。促进体内尿酸排泄的作用，加盖焖10分钟即可 。
②将苹果燕麦、肿 、倒入600 毫升水 ，适合痛风患者食用，芹菜 、当归 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效，防风 、砂糖适量 。