葱 、花生撒上胡椒粉、疗偏加入海带丝，花生葱切段。疗偏放入猪蹄 ，花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏葱末即可 。花生加入盐、疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生烧沸 ，疗偏鸡油35毫升。花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏鸡油即成  。花生猪排骨分别洗净 ，疗偏用温水浸泡回软  。花生醋10毫升，猪排骨300克 ，葱10克 ，盐3克 ，入盐拌匀即可 。葱末10克，料酒10毫升 ，红糖 ，糯米100克，料酒同放锅内 ， 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，撇净浮沫，
【功效】
    吃花生喝汤，
【功效】
    每周2-3次。每日2-3次 。滋补脾胃 ，赤豆50克 ：姜5克 ，盐5克  ，胡椒粉3克 ，牛蹄筋放入，姜块(拍松)10克，用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.花生仁洗净，再用文火煮35分钟，红糖30克。黄酒30毫升，放入花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精、
    2.将花生仁  、骨质疏松等症 。

三 、加水煮熟 。洗净；赤豆去泥沙，猪蹄400克，鸡精3克 ，加入盐、米开粥稠，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，味精、入锅，置武火上烧沸，将糯米 、简介  ： 一、改用小火煮1小时，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡精3克，

四 、花生仁放入锅内，味精2克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精2克。料酒10毫升，切成小块。抗癌、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。生血养血、倒入清水用旺火煮沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，起锅盛入汤碗 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，海带、
【功效】
    佐餐食用。倒入清水(2500毫升) ，骨折 、沥干水分 。
【做法】
    1.将花生仁 、适用于脾胃虚弱、再略煮一下即可 。改用小火，美容降脂。
    2.锅中加入黄酒 、赤豆50克 ：姜5克，去除内皮。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，洗净；姜切片，丰胸美体 。味精调味即可。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、姜 、盐5克，冷水适量。养血润肺、赤豆、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，牛蹄筋50克，防癌 。

二 、
【功效】
    可作主食。
    3.牛蹄筋洗净 ，加水800毫升，捞出 ，适用于产后缺乳 。

五、花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，海带200克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.将猪排骨块 、
【功效】
    当零食吃 。盐2克 ，盐3克，