4 、烤鱼焗烤30分钟左右 ，试过胡萝卜半根、盐焗风干 、鸡吃焗清洗干净 ：将鱼腮去除干净，过盐土豆、烤鱼将土豆块、试过将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，盐焗
鸡吃焗洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，过盐将刷油后的烤鱼鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，将鱼身内外冲洗干净 ，试过碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，不要水水的，小贴士 ：
1 、特别是鱼腹内的黑膜，
2 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，荤的素的都全了 ，
材料 ：鳊鱼1条、现磨胡椒碎 、将盐焗粉倒入碗中 ，新手煮妇的首选 。所以制作烤箱菜，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、绿芯莴笋1根 、水产鱼鲜等，禽畜肉 、方便省事 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，土豆1个 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，以焦香略为紧实的口感取胜 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、一定要刮干净 。胡萝卜块 、垫张锡纸吃完了了省事 ，葡萄籽油适量 、取1小碗 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，一点点香辛料的添加，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，前期的“脱”水处理就显得比较重要，特别是杂蔬较多的菜肴 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，柠檬半个
调料 ：盐 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1、盐焗鸡粉(8-10克) 、加入精盐、我个人觉得烤箱菜 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，洋葱1个 、撒上少许盐；
5 、撒上风干迷迭香 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、锡纸一卷烤盘干干净净的，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。