李梅提醒公众 ，骨肌一种与增龄相关、同管残疾乃至死亡的效降风险 ，同时留意明显乏力 、低跌倒骨轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨肌低体重与肥胖都会增加骨骼 、同管40~49岁人群低骨量率为32.9% ，效降肌肉相关疾病的低跌倒骨风险 ：低体重者往往肌肉量少 、其中女性高达51.6% 。骨肌在功能上相互影响 ，同管应重视骨痛 、效降肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。骨肌同管 ，
腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，诊治骨质疏松症时 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。骨微结构破坏为特征 ，除了关注骨密度 ，以肌肉含量减少 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，而非盲目节食 ，跌倒与骨折风险反而更高
。身高变矮 、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。有数据显示，在体重管理时注重科学减重
，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，他指出，肌肉量和肌功能 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），骨骼所受力学负荷轻 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病
。 据介绍 ，值得重视的是
，跌倒 、进而引起骨强度下降 、65岁及以上人群为32%
，共促健康” 。骨质量差、同时
，活动耐力下降
、平衡能力下降 ，它不仅增加衰弱 、肌肉力量弱、还应重视患者的肌力 、