（3）：坚果粉可以拌饭 、关键拌粥，自制取出放凉 。坚果花生 、宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键
自制做法 ：
1、坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，
3 、成长
4 、关键
2 、自制大杏仁、坚果
原料 ：核桃 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，可以去掉花生 。全部烤干后 ，白芝麻各适量 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，拷至快干时 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。