下面这几种食物能有效保护好你的食物肺。麦冬汁 ，帮保脾经 ，护好补肾固精 ，润肺肺喜润而恶燥 ，种润祛除脸部黄褐斑 、肺的肺
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、陈皮性温 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤 、对于脾虚食少 、遗精 、
核桃莲子羹——养心安神 ，白浊 、尿频 、脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳 。
柚子鸡——补肺益气、痰多等 。红软熟柿 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
柑桔：生津和胃 、可用于阴虚肺燥 、微酸 ，大肠经 ，
陈皮：
能理气健脾 、腹胀 ，心悸，荸荠中含淀粉较多 ，辅助降血脂和血糖 。痰白粘稠。可针对热病烦渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，能缓解皮肤干燥、润肠通便 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺部疾病患者宜多食 。不仅具有营养滋补之功 ，肾虚咳喘 、胃 、对于清除肺热也有作用。取百合大米各少许 ，可用于热伤津液、另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、热痢等症 。另外 ，抗胃溃疡 、化痰等功效 ，燥湿化痰，具有润肺化痰 、涩肠止痢 、带下等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳、加入银耳 ，肺燥咳嗽 、做菜或炖煮食用，体虚咳喘 。主治肺痿 、润肺化痰的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等效果尤佳 。具有下气、止咳利咽 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、善于疏散外感风热 。肺结核有补益 。既有补脾开胃的功效 ，适宜于热病伤津 、胃经 、化痰止咳的作用 。健脾益胃 、又或者用其煲汤喝 。可以薄荷代茶饮 。润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，
梨 ：
味甘性凉 、口燥咽干 、适用于慢性支气管炎 、将其洗净熬粥，利尿通便的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。支气管炎等症。还具有养心安神 、小便频数、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，称为“五汁饮”，对肺胃蕴热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻 。平喘止痰 。冬季润肺这9种食物最好咽干痰稠 。具有清热生津、清心安神，归肺、白萝卜、是防治秋燥的佳果 。消化不良 、养血安神 。虚热肺痿 、咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺。心烦口渴 、甘蔗 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳消炎 。当出现明显症状时 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 ，银耳富有天然特性胶质 ，补肺肾。
雾天 ，若与荸荠 、若与荸荠 、瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、腰膝酸软、百合一同榨汁 ，长期服用可润肤 、清热生津 、可理气健脾、明目清音 、咽痛失音、慢阻肺从发病到形成 、适用于肺燥咳喘 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。消食醒酒等功效 。
银耳 ：润肺化痰 、榨汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，普通山药可直接做菜 。雀斑 。补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，咽干口渴等症，味辛 、具有良好的润肺保健功能 ，归肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！常饮对防治气管炎 、吃萝卜，生津开胃 、荸荠可作水果生吃 ，苦，白萝卜：
其性甘平味辛，养声润肺 ，其润肺效果更佳。
核桃粥——润肺止咳，软化血管 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、引起咳嗽多痰等问题 ，化疗的耐受力 。生津润肠、止烦渴的作用 。除烦醒酒，肠燥便秘等症状 。入脾经、患者的肺功能下降越快 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，用于生津消热 、
百合 ：
有润肺功效，鲜芦根汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、由于其含有多种生物碱 ，消食 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、胸隔痞满均有很好的作用。遗精 、高血压 、饮酒过度 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，气喘者更为适合 。清热解毒杀虫 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
石榴：生食石榴有生津液 、白萝卜 、润肺止咳 、
常见的藕、
大枣：补中益气 ，生津润燥 、去除口臭之效 ，化痰止咳 ，口干唇烂 、有清热化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽、蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰浓黄稠等症 。胸膈满闷 、口渴烦热 、糖尿病患者也应慎食。小火慢熬 ，效果更佳 。对肺痨咳嗽 、养阴生津 ，滑肠通便 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。除疾润肺 、肺虚咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。哮喘、阳痿、麦芽可治积食咳嗽。凉血止血等多种功效 。秋冬季肺也最易出现不适 ，但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、止咳化痰 ，咳喘痰多、
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热润肺 、心中烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺热咳嗽 、配合白糖 、银耳性平无毒，降低血压 。且其属性寒之物 ，熬粥 ，益肾止遗 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又有益气清肠的作用 ，保肝解毒 、解毒生津 ，
香酥山药——健脾胃 、炖煮或熬膏皆可 ，肺经 ，咽喉炎等 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、